Mi experiencia con la Isotretinoína y cómo superé el acné (al fin)

Mi problema con el acné comenzó un poco tardío, más o menos cuando tenía 17 años, se trataba de un caso leve de acné, unas pequeñas espinillas, en aquel entonces mi hermana quien también padeció acné me recomendó una crema muy conocida llamada peróxido de benzoilo (recomendación a su vez de su dermatólogo), dicha crema la utilicé por muchos años ya que a pesar de que mi acné era leve, también era muy recurrente. El peróxido de benzoilo me ayudaba muchísimo a disminuir cualquier espinilla sin embargo nunca resolvió mi problema de fondo y también tendía a resecar mi piel con el uso constante. Pasaron los años y siempre con la esperanza de superar el acné probé básicamente de todo, exfoliación física, cepillos faciales, la doble limpieza, aceite de té de árbol, marcas naturales de skincare, la rutina de 10 pasos coreana, el sistema de tres pasos de Clinique, siempre pensando en un tema superficial.

Llegué al tercer piso y mi acné no sólo no desapareció, sino que se agravó convirtiéndose en lo que se conoce como acné del adulto, ya no era simplemente espinillas, ahora tenía un problema de comedones, los cuales son muy difíciles de extraer, tardan años en desaparecer y suelen dejar marcas.

Decidí acudir al dermatólogo sentía que ya era necesario, aunque el acné no era algo que me quitara el sueño, después de tantos años ya quería olvidarme un rato de él y además, me preocupaba el tema de las marcas de acné.

Iniciamos con un tratamiento que consistía en una rutina que incluía por las mañanas, un limpiador facial, un serum de niacinamida, bloqueador y por las noches, lo mismo pero agregándole ácido azelaico que es un activo para tratar acné hormonal, todo esto de forma tópica. Adicional, me recetó un antibiótico en formato pastillas, me restringió el consumo de lácteos a sólo una vez por semana como máximo y me mandó a realizar unos análisis de sangre.

Desde el primer mes comencé a ver resultados, de hecho pensé que mi tratamiento sería demasiado corto, sin embargo no fue así ya que a partir del segundo mes mi dermatóloga me propuso incluir en mi rutina el famoso medicamento conocido como isotretinoína en sustitución del antibiótico.

¿Qué es la Isotretinoína?

La isotretinoína también conocida como Roacután es un medicamento derivado de la vitamina A, del mismo grupo de los retinoides y su principal función es inhibir la producción de sebo o grasa, también ayuda a disminuir la inflamación, eliminar las bacterias responsables del acné y tiene cierta función antiandrógena, esto se refiere a suprimir los efectos hormonales. Es uno de los medicamentos más usados hoy en día para tratar con éxito el acné. A pesar de sus resultados milagrosos cuenta con varios efectos secundarios que varían de persona a persona. El día de hoy te contaré mi experiencia tomando este medicamento por alrededor de 12 meses.

Mi experiencia con la isotretinoína

Para empezar mi dermatóloga me recetó la dosis más baja de isotretinoína que son 10 mg para tener el menor efecto secundario posible, eso explica la duración de mi tratamiento que fue algo largo. Cabe mencionar que este medicamento no te lo venden sin receta médica y su precio ronda entre los $500 a $800 pesos, dependiendo de la dosis, donde encontré mejor precio fue en Dermocutánea, una farmacia especializada en productos dermatológicos del sureste de México. Si no existe en tu ciudad, te recomiendo consultar en varias farmacias para encontrar el mejor precio.

Efectos secundarios

Durante mi tratamiento con isotretinoína el efecto secundario más notorio fue la resequedad en los labios, lo cual lo aminoraba con el uso frecuente de bálsamo, también mi piel se volvió extra-sensible, por esta razón evitaba la depilación con cera y optaba mejor por la depilación con hilo o rastrillo. También sentí ocasionalmente un ligero dolor en el brazo y malestar estomacal, nada grave que me haya impedido hacer mis actividades normales. No presenté otros síntomas más comunes como sequedad en los ojos y nariz, o sangrado nasal.

Como paréntesis algo de lo que quisiera hablar como efecto secundario del medicamento, es la posible alteración en el estado de ánimo, un síntoma menos común pero que en mi caso puedo decir que noté ciertos periodos de sensibilidad y tristeza anormales, aunque nunca lo relacioné al medicamento hasta que lo escuché de alguien más que había suspendido su tratamiento ya que por la pandemia había presentado depresión y la isotretinoína podía agravarla. Realmente no puedo asegurar 100% que se debió al medicamento ya que las fechas de mi tratamiento coincidieron de igual forma con la pandemia y periodos de estrés en mi trabajo.

Otro punto que debo mencionar es que durante el tratamiento con isotretinoína se prohibe el consumo de alcohol, así como combinar con cualquier otro medicamento o vitamina, en caso de requerirse se debe consultar siempre con tu derma antes de consumir. Así mismo, se debe evitar el embarazo, ya que este medicamento tiene un riesgo alto de provocar malformaciones fetales, seguramente tu derma te recomendará doble método anticonceptivo.

Resultados

Durante mi tratamiento con isotretinoína es cuando he tenido la piel más bonita y libre de acné, además, se desvanecieron marcas viejitas de acné, también el tamaño de mis poros de las zonas más grasosas de mi piel disminuyó y los puntos negros que quitaba con métodos de extracción en el pasado pero que siempre regresaban, al fin se fueron. Nunca sufrí de resequedad extrema de la piel así que disfruté de una piel normal sin brillos o exceso de grasa.

Para mí es un tratamiento efectivo donde aunque se debe cuidar la alimentación, ser constante y seguir las indicaciones de tu derma al pie de la letra, los resultados lo valen. También debemos mencionar que no siempre que tengas acné necesitarás tomar dicho medicamento, a veces con tratamiento tópico bastará, lo que si te recomiendo es que si notas que el acné no se quita y sólo parece agravarse cada vez más, acudas con tu derma, mientras más pronto mejor.

Mi piel cuando estaba en tratamiento, no tengo foto del antes.

Después de 6 meses del tratamiento finalizado

Han pasado seis meses desde que finalicé mi tratamiento y estoy feliz con los resultados, sin duda, la mejor decisión fue buscar ayuda profesional. Me siento definitivamente más a gusto con mi piel, a pesar de que los efectos “piel perfecta” de la isotretinoína se han ido llendo con el paso de los meses, no he vuelto ha sufrir de comedones o de acné inflamado, solamente en los días previos a mi ciclo menstrual aparecen algunos minúsculos granitos y genero un poco más de brillo de lo normal que se calma una vez concluido mi ciclo.

También me he animado a usar maquillaje con un poco más de confianza, ya que antes pensaba que por cualquier cosa que usara en la piel me saldría un grano, ahora no, sé que con una correcta limpieza y evitando ciertos alimentos puedo mantener sana (no perfecta) mi piel. Después de que concluí el tratamiento mi derma me recomendó una rutina sencilla que consiste en limpiador, crema hidratante y bloqueador solar, adicional le he agregado por las noches un serum para los signos de la edad.

Hasta aquí mi experiencia con el acné, espero que te sirva esta información, cualquier comentario, opinión al respecto puedes escribirme, ¡Gracias por leerme!.

Top 6 de Protectores Solares para Piel Grasa 2022

Podrá faltarte todo menos Bloqueador o mejor dicho Protector solar y es que es el producto anti-edad por excelencia, debo confesar que a principio de mis 20’s nunca usé protector solar a menos que fuese a la playa, pero bien dicen que nunca es tarde para comenzar y ahora se ha vuelto un básico para mí. Como todo, cuando comencé a utilizarlo batallé un poco para encontrar al indicado y es que las pieles grasas con tendencia acné siempre nos surgen dudas como, ¿Es pesado? ¿Es grasoso? ¿Provoca acné? etc. Así que hoy, les comparto mi opinión sobre algunos protectores solares que he probado, cuáles les van mejor a mi tipo de piel y cuáles recomiendo si tienes piel grasa.

1. Eucerin Oil Control Toque Seco

Si eres de piel grasa, un tip para elegir el correcto, es que diga en el empaque “No comedogénico”, esto significa, que no tapará tus poros; también puede ir acompañado de otras características como, libre de aceites o toque seco. El Eucerin Oil Control es el perfecto ejemplo, por su acabado mate, fórmula ligera y larga duración. Al aplicarlo se siente como una crema sin color que se absorbe muy bien por la piel. El único “pero”, es que dentro de sus ingredientes contiene alcohol y si tu piel es sensible puede causar irritación, sin embargo, si tu piel no lo es, no tendría porqué causar mayor problema, además que es uno de los protectores solares más accesibles en el mercado. 
Eucerin Oil Control Toque Seco

2. Heliocare Gel Oil-Free Dry Touch

Este producto lo probé gracias a la recomendación del blog “El Face del Químico” que indica que tiene un gran carga de antioxidantes, los cuáles son excelentes para prevenir el envejecimiento prematuro de la piel. Al igual que el de Eucerin, es libre de aceites, no comedogénico y toque seco. Su textura es completamente diferente, es como un gel semi-transparente que no aportará color, fácil de aplicar. Lo que sí, al menos para mí, no deja un aspecto 100% mate, ya que la fórmula es un tanto pesada y no sientes que se absorba completamente por la piel, sobretodo en época de verano donde la humedad y el calor están al tope. Aún así, es un protector que volvería a comprar por sus beneficios, ya que te protege contra los rayos UVB, UVA, Visible e Infrarrojo, es decir, es un protector de amplio espectro, además que no me provocó acné ni me irritó la piel. Heliocare Gel Oil-Free Dry Touch

3. La Roche Posay Anthelios XL Toque Seco con color

El protector solar que me recomendó mi dermatóloga dado mi piel sensible y grasa. La Roche Posay es conocida por desarrollar productos para pieles sensibles. Al igual que los anteriores, Anthelios XL, es no comedogénico y de toque seco. Yo me compré en primer lugar, la versión con color y al principio no me gustó, ya que la fórmula es un poco espesa, no se desliza fácilmente en la piel y cuesta trabajo aplicar, de hecho, lo dejé de utilizar por un tiempo hasta que le di una segunda oportunidad y me gustó más. Hay que tener paciencia en su aplicación, yo lo aplico como tipo base, es decir, por partes, para después difuminar con las yemas de los dedos, de esa forma siento que no lastimo la piel y no quedan líneas sin difuminar. En cuanto al acabado, si buscas un efecto completamente mate con tantito de cobertura, este es el indicado, personalmente siento que luce mejor al cabo de unas horas, cuando la fórmula se mezcla con la piel y te da un aspecto más natural. 

Update: Después de unos meses, probé la versión sin color y se ha convertido en mi favorito. Tiene una textura tipo crema, para nada pesada, de fácil absorción, de acabado mate, que se difumina a la perfección y funciona bien para cualquier época del año. El único detalle a tener en cuenta, es que deja un ligero rastro blanco que a mí en lo personal no me molesta, cuando lo necesito, aplico un poco de maquillaje para que no se note.

Como comentario adicional, si buscas sustituir tu base de maquillaje, la versión con color te puede funcionar, si por el contrario, prefieres practicidad, la versión sin color, es mejor. 

La Roche Posay Anthelios XL Toque Seco con color

4. ISDIN SunBrush Mineral

El protector solar debe reaplicarse cada 4 horas así que por ese motivo probé el SunBrush Mineral de ISDIN, un protector mineral en presentación tipo maquillaje que viene con brocha. Si eres de las que usualmente se maquillan y no sabes como reaplicar el protector, ésta es una forma fácil de hacerlo ya que no arruinará tu maquillaje, al ser un polvo translúcido que además matificará ligeramente la piel. No lo recomendaría como único método de protección solar, su protección no se compara con los que vienen en formato tradicional, de crema o gel.

Como disclaimer, debemos considerar que hay que lavar la brocha cada cierto tiempo como lo hiciéramos con una brocha de maquillaje, para evitar bacterias.

ISDIN SunBrush Mineral

5. Frezyderm Sun Screen Color Velvet Face

Si tuviera que elegir un protector solar definitivamente me quedaría con el Frezyderm Sun Screen Color Velvet, tiene una fórmula que combina todo lo que me gusta de los anteriores. Es de textura ligera, muy fácil de aplicar, que prácticamente se funde con la piel y deja un acabado satinado. Además, ayuda a unificar el tono de la piel y suaviza líneas de expresión gracias a su efecto aterciopelado. Yo tengo la versión con color y si no buscas mucha cobertura también se puede usar como base de maquillaje. He leído que la versión sin color puede usarse como primer de maquillaje. A pesar de no estar indicado específicamente para pieles grasas, siento que me va perfecto, no me irritó, ni me provocó acné.

Como comentario adicional, su acabado aterciopelado se logra gracias a las siliconas que contiene, en mi caso, no tengo inconveniente con ello, mi piel las tolera. Otro detalle sería su precio, puesto que es más elevado que el resto de los que he mencionado.

Frezyderm Sun Screen Color Velvet Face

6. Uriage Bariesun Ultrafluido

Si tienes piel sensible o prefieres un acabado natural, el Bariesun Ultrafluido de Uriage te encantará. Su fórmula es muy parecida al Fusion Water de ISDIN, ultra fluida como su nombre lo indica, prácticamente agua, no contiene perfume o alcohol que pueda irritar o resecar. Hidrata la piel pero sin sentirse pesado ya que se absorbe rápidamente y deja una apariencia luminosa natural que en ocasiones a las pieles grasas se nos antoja. A mí particularmente, me encanta usarlo como retoque de mi protector o debajo de mi base de maquillaje. Respecto a pros y contras, definitivamente un plus es su precio, es el más económico de todos los que he mencionado, aunque debe ser por la cantidad de producto que trae, 30 ml, generalmente los protectores contienen 50 ml.

Uriage Bariesun Ultrafluido

Estos son básicamente los protectores solares que he probado, teniendo piel grasa y sensible, espero que si estás a punto de probar alguno de los mencionados, esta reseña te sirva. Como recomendación general, prueba la textura en el lugar donde lo vayas a adquirir, generalmente las farmacias dermocosméticas tienen probadores de sus productos, también puedes pedir muestras antes de adquirir la versión completa.

Update: Conoce mi opinión sobre Anthelios Age Correct de La Roche Posay, un protector para prevenir y corregir signos de la edad.